Der Vortrag findet leider nicht statt.
Vortrag – „Entspannt und glücklich durch Waldbaden“
Donnerstag 23.04.2020 – 19.00 Uhr – bei schlafstatt
Referentin: Beate Grigoleit, Personaltrainer und Suse Weber, Kursleiterin Waldbaden
www.praxis-waldbaden.de
Kostenbeitrag 3,- €
Den Begriff Waldbaden haben Sie sicher schon irgendwo gehört oder gelesen. Aber was steckt dahinter?
So viel sei verraten: Waldbaden kommt aus Japan, heißt dort Shinrin Yoku und ist dort seit vielen Jahren eine anerkannte Methode zur Gesundheitsvorsorge.
Warum Waldbaden so gesund ist und viel für Ihr Wohlbefinden tun kann, erfahren Sie bei diesem interessanten Vortrag.
Vortragsdauer ca. 50 Minuten, anschließend kleiner Umtrunk und Zeit für Fragen.
Wir bitten um Anmeldung!
Vortrag – „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“
Donnerstag 14.05.2020 – 19.00 Uhr – bei schlafstatt
Sabina Braner, zertifizierte MBSR- und Achtsamkeitslehrerin
www.achtsamkeit-braner.de
Kostenbeitrag 3,- €
Sabina Braner stellt Ihnen an diesem Abend die MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)-Methode vor. Sie verbindet das jahrtausendealte Wissen um die Wirksamkeit von Achtsamkeit mit modernsten Erkenntnissen.
Durch meditative Übungen in Stille und leichter Bewegung lernen Sie, eigene Empfindungen, Gedanken und Emotionen besser wahrzunehmen. Das ist wichtig, um mehr Bewusstheit für den gegenwärtigen Moment zu erreichen.
Dadurch können Sie auch in herausfordernden Situationen, mit Stress, Beschwerden, Konflikten oder Sorgen und Ängsten besser umgehen.
Das fördert Lebensfreude und Gesundheit!
Vortragsdauer ca. 50 Minuten, anschließend kleiner Umtrunk und Zeit für Fragen.
Wir bitten um Anmeldung!
Vortrag – „Yoga als gezielte Behandlung von körperlichem, seelischem und geistigem Leid“
Donnerstag 18.06.2020 – 19.00 Uhr – bei schlafstatt
Nicola Kaiser, Praxis für ganzheitliche Gesundheit, Yogaschule, Franz-Marc-Weg 4, 71679 Asperg
nicola-kaiser@gmx.de
Kostenbeitrag 3,- €
Dass Yoga als Bewegungsform der Gesunderhaltung dient, ist Ihnen wahrscheinlich bekannt. Aber wissen Sie auch, dass sich mit Yoga Ihre individuellen Beschwerden gezielt behandeln lassen?
Als ein Zweig der traditionellen indischen Medizin (TIM) ist Yoga ein bewährtes komplementärmedizinisches Behandlungskonzept.
Erfahren Sie an diesem Abend, dass Yoga weit mehr ist, als eine reine Bewegungsform. Nicola Kaiser stellt Ihnen Beispiele aus ihrer Therapiepraxis in Asperg vor.
Vortragsdauer ca. 50 Minuten, anschließend kleiner Umtrunk und Zeit für Fragen.
Wir bitten um Anmeldung!
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