Bettenkauf – Ratgeber

Ratgeber Bettenkauf

Hier finden Sie nützliche Informationen und Tipps zum Bettenkauf

• Die richtige Bettenlänge
  Empfohlen wird eine Bettenlänge von Körpergröße + 20 cm. Das läßt sich aber aus Platzgründen nicht in allen Schlafzimmern umsetzten und ist auch kostenintensiver als ein Standardmaß. Aus unserer Erfahrung sehen wir, dass viele Menschen bis zu einer Größe von ca. 1,90 m durchaus noch mit einer Standard-Bettlänge von 200 cm gut zurecht kommen. Hier sollte dann allerdings auf ein erhöhtes Fußteil verzichtet werden und die Bettdecke sollte dann schon im großen Standardmaß von 220 cm Länge sein. Bauchschläfer mögen es sogar, wenn sie die Füße am Fußende etwas raushängen können – dadurch liegt das Bein entspannter.
  Große Menschen sollten hier auf ihr Gefühl achten, wenn Sie sich im zu kurzen Bett nicht richtig wohl fühlen und dadurch nicht richtig gut und erholsam schlafen, dann auf jeden Fall auf ein längeres Bett umsteigen. Wobei hier meist Rückenschläfer ein Thema haben. Wenn die Fersen „wegsacken“ führt das zu einer Anspannung, diese ist häufig im unteren Rücken spürbar. Dadurch können sich Verspannungen in diesem Bereich verstärken. Am besten „reinfühlen“, wenn man darauf achtet, spürt man schon einen Unterschied.
• Die richtige Bettenbreite
  Für Kinder reicht eine Bettenbreite von 90 cm aus – zumal das Bett meist an der Wand steht. Für Erwachsene ist ein Maß von mindestens 100 cm Breite empfehlenswert, da bei schmaleren Betten unterbewußt das Gefühl aufkommen kann, aus dem Bett herauszufallen. Dadurch entspannen Sie im Schlaf nicht optimal. Auch bei 100 cm Breite fühlen Sie sich sicherer, wenn das Bett mit einer Seite an der Wand steht. Für mehr Platzbedarf bietet sich ein Bett in 120 cm Breite an – das kann dann auch von der Wand weggerückt stehen. Hier sollten Sie auf einen guten Lattenrost achten, der durch die größere Spannweite nicht nach einigen Jahren in der Mitte zu sehr nachgibt.

  Betten mit 140 cm Breite sind in erster Linie als Einzelbett gedacht – für einen eventuellen „Übernachtungsgast“ ist aber noch genügend Platz. Als Dauerlösung für zwei Personen ist eine Bettbreite von 140 cm nicht zu empfehlen. Matratze und Lattenrost sind hier nicht getrennt, dadurch ist keine optimale Anpassung möglich, häufig liegt die leichtere Person in einer Kuhle, da sich die Matratze dem Schwereren anpasst. Außerdem ist durch die geringe Liegefläche kein ungestörter Schlaf möglich, da man durch die Bewegungen des Partners in seinem eigenen Schlafrhythmus gestört wird. Auch hier ist ein guter Lattenrost wichtig.

  Für Doppelbetten bieten sich die Breiten 160 cm, 180 cm oder 200 cm an. Wichtig ist immer, dass jeder genügend Platz hat, um möglichst ungestört schlafen zu können.

• Die richtige Bettenhöhe
  Die Liegefläche des Bettes sollte sich mindestens 35 cm über dem Boden befinden, da sich die Staubbelastung zu 90 % bis zu 20 cm über dem Boden befindet. Eine Komforthöhe der Bettseite von 45 – 50 cm erleichtert das Aufstehen. Am besten ausprobieren und auch beachten wieviel steht die Matratze über und wie weit gibt sie nach – bei der optimalen Höhe sitzen Sie im offenen Sitzwinkel also mit etwas mehr als 90°, die Füße sollten komplett den Boden berühren. Das ist wichtig für die Sicherheit beim Aufstehen, vor allem für ältere Personen. Beim „Probesitzen“ im Geschäft eventuell die Schuhe mit hohen Absätzen ausziehen!