Schlafstörungen – Nützliche Tipps und Informationen
Gesundheitstage vom Montag, den 22.05.2017 – Mittwoch, den 24.05.2017
Montag, den 22.05.17 von 10-20 Uhr – Finden Sie die Ursache für Ihre Schlafstörungen -Check mit dem Timewaver-System
Dienstag, den 23.05.17 von 14-19 Uhr – Überprüfung Ihrer Reflexzonen am Fuß
Mittwoch, den 24.05.17 von 14-19 Uhr – Beinlängen-Ausgleich nach Dorn
Montag 22.05. – Mittwoch 24.05.2017
Sommerdecken-Aktion mit Test-Service
Zirbenprodukte zum Kennenlernpreis
. . . und falls Sie sich jetzt fragen „was haben diese Themen mit Schlafstörungen zu tun?“. Lesen Sie weiter!
Finden Sie die Ursachen für Ihre Schlafstörungen!
Montag 22.05.2017 10.00-20.00 Uhr – nur mit Termin- Markus Bäder, Gesundheitsberater
Schlechter Schlaf kann viele Ursachen haben. Zusammen mit Markus Bäder finden Sie durch das einzigartige Timewaver-System heraus, welche es speziell bei Ihnen sein können. Egal ob körperlich, geistig oder seelisch bedingt, erfahren Sie die Möglichkeiten die es gibt, um wieder gesund schlafen zu können. Nur mit Termin möglich – Tel. 0711-5507288!
Dauer ca. 45 Minuten – Sonderpreis Gesundheitswoche – nur 25,- €
Überprüfung Ihrer Reflexzonen am Fuß
Dienstag 23.05.2017 von 14.00-19.00 Uhr – ohne Anmeldung – Christa Hermann, Heilpraktikerin
Bei dem Test am Fuß zeigt Ihnen Ihr Körper, wo ein Ungleichgewicht besteht. Im Fuß spiegelt sich unser ganzer Körper. Die Druckempfindlichkeit einzelner Punkte zeigt frühzeitig eine Störung im zugeordneten Bereich.
Lassen Sie sich zeigen, welche Punkte Sie selbst massieren können, um wieder in Fluß zu kommen und eventuell dadurch größere Störungen zu vermeiden.
Speziell bei Schlafstörungen können Sie die Zonen und Punkte, die für das vegetative Nervensystem zuständig sind, hehandeln. Gerade bei Nervosität und Anspannung trägt das zur Beruhigung des Organismus bei.
Beinlängen-Ausgleich nach Dorn
Mittwoch 24.05.2017 von 14.00-19.00 Uhr – ohne Anmeldung – Sigrid Worresch, Heilpraktikerin
Hartnäckige Rückenschmerzen ohne Grund? Oft sind sie auf ungleiche Beinlängen zurückzuführen. Meist ist eine Fehlstellung des Hüftgelenks daran schuld. Wenn diese Fehlstellung lange nicht korrigiert wird, kann sich das auch auf das Knie- oder das Sprunggelenk auswirken. Das Ungleichgewicht im Körper verursacht häufig auch Verspannungen im Schulter- Nackenbereich, da die Muskulatur verschieden beansprucht wird.
Viele Menschen wachen morgens viel zu früh auf, weil sie wegen ihrer Rückenschmerzen sie nicht mehr schlafen können.
Lassen Sie mit einem einfachen Test von Frau Worresch überprüfen ob bei Ihnen ein Beinlängen-Unterschied besteht und lernen Sie eine leicht auszuführende Übung, mit der Sie diesen korrigieren können.
Wie hilft eine Bettdecke bei Schlafstörungen?
Viele Menschen schwitzen unter Ihrer Bettdecke und decken sich dann auf. Meist ist die Haut feucht, durch die kühle Luft im Schlafzimmer frieren sie dann schnell wieder und müssen sich wieder zudecken. Dadurch ist der Schlaf eher unruhig und Sie kommen nicht wirklich in eine tiefe Entspannung.
Ein gutes Beispiel ist einer unserer Kunden. Er hat eher zufällig bei einer Deckenberatung zugehört und hat mir danach erzählt, dass er sehr unruhig schläft und jede Nacht mindestens einmal aufstehen muss, um sein durchgeschwitztes Schlaf-Shirt zu wechseln. Seine Daunendecke war für ihn absolut nicht geeignet, da er über eine hohe Eigenwärme verfügt. Ein Federbett leitet die überschüssge Wärme nur bedingt ab. Dadurch erhöht sich die Temperatur unter der Decke um ca. 1° pro Stunde. Natürlich fängt man dann irgendwann an zu schwitzen – das ist ein ganz normales Regulativ unseres Körpers.
Wir haben ihm eine Decke aus Schafschurwolle empfohlen – und hier auch unseren Testservice angeboten, da wir nicht sicher waren, ob die doch geringe Füllmenge die er als angenehm empfunden hat, auch wirklich ausreicht.
Schon nach drei Nächten kam sein Anruf – wir sollen ihm doch bitte sofort so eine Decke reservieren!
Er hat schon nach zwei Nächten durchgeschlafen und sein Schlafanzug war am Morgen noch angenehm trocken. Inzwischen ist das schon ein Jahr her – er ist immer noch total begeistert. Seine leichte Decke bezieht er im Winter mit eine Biber-Bettwäsche, für die eisigen Nächte hat er sich noch ein schönes Wollplaid gekauft, das kommt dann über die Füße.
Nützen Sie unsere „Sommerdecken – Aktion“ – lassen Sie sich beraten welche Bettdecke für Sie dir Richtige sein könnte und nützen Sie unseren Test-Service.
Zirbenprodukte für eine bessere Schlafqualität
Aufgrund der Wirkung des Zirbenaromas wird das Holz vorrangig im Schlafzimmer eingesetzt. Das bringt besonders für Menschen, die nicht ein- oder durchschlafen können oder nur schwer zu Entspannung und Ruhe finden, einige Vorteile mit sich.
Der erste Schlafzyklus verläuft tiefer, die Erholung des gesamten Körpers ist weit besser als gewöhnlich. Das Zirbenholz bewirkt einerseits eine niedrigere Herzrate bei körperlichen und mentalen Belastungen und andererseits werden die Ruhephasen beschleunigt. Pro Tag spart sich das Herz damit 3500 Schläge. Auch bei Wetterfühligkeit wirkt sich Zirbenholz positiv aus, trotz schwankendem Luftdruck bleibt der Kreislauf stabil.
Sie finden bei uns Zirbenkissen, Zirbenöl und – spray, Zirbenkugel. Aber natürlich auch Zirbenbetten in attraktivem Design, auch in metallfreier Ausführung!
Nützen Sie bei den Gesundheitstagen unseren „Kennenlernpreis“ für alle Zirbenprodukte.
Nützt ein Schlafsystem bei Schlafstörungen?
Natürlich kann ein Schlafsystem nicht generell Schlafstörungen beseitigen. Aber die richtige Matratze in Verbindung mit dem passenden Lattenrost kann dazu beitragen, dass Ihr Organismus die Rückmeldung von Halt und Stabilität bekommt. Dadurch können viele Menschen erst richtig loslassen und somit auch entspannen.
Auch Druckprobleme durch eine zu feste Matratze können zu einem unruhigen Schlaf führen, da Sie durch den Auflagedruck viel häufiger Ihre Schlafposition wechseln müssen.
Hier haben wir ein sehr schönes Beispiel eines älteren Herrn. Er wollte nach 12 Jahren einfach eine neue Matratze und einen Lattenrost. Er erzählte, dass er meist Morgens im Lendenwirbelbereich Schmerzen hat, die aber nach dem Aufstehen relativ schnell verschwinden. Beim Probeliegen war schnell klar, dass seine alte Matratze zu fest war und auch eine Kuhle hatte, die sich speziell auf den Lendenwirbelbereich auswirkte. Die neue Naturlatexmatratze hat eine angenehme Festigkeit, passt sich über den Rost in der Seitenlagen den breiten Schultern und der schmalen Taille und in der Rückenlage dem leichten Hohlkreuz an.
Zwei Wochen nach der Lieferung kam er extra im Geschäft vorbei, um uns persönlich mitzuteilen, dass er jetzt wieder durchschlafen kann und sich viel fitter fühlt. Vorher dachte er „ich bin jetzt alt und wenn man älter ist schläft man einfach nicht mehr so gut“. Über solche Rückmeldungen freuen wir uns natürlich sehr!
Nützen Sie unsere Erfahrung und spüren Sie schon beim Probeliegen wie sich eine speziell auf Sie abgestimmte Schlaflösung anfühlt!
Vor allem Samstags emfehlen wir eine Terminvereinbarung. Wir freuen uns auf Sie – rufen Sie an Tel. 0711-5507288.
